İçerik
Bu kılavuz size iPhone'lardaki adımları nasıl izleyeceğinizi gösterecek, böylece her gün ne kadar yürüdüğünüzü ve kaçacağınızı ve kaç merdiven çıkacağınızı bileceksiniz. İPhone'unuzu, normalde iPhone'unuzu yanınızda taşıdığınız sürece Apple Watch, Fitbit veya fitness takipçisine ihtiyaç duymadan izleyebilirsiniz.
İPhone'daki adımları izlemek için bir Pedometer iPhone uygulamasına gerek yoktur, ancak adımlarınızı görmek için seçenekleri açmanız gerekir. Sağlığınızı ve zindeliğinizi çeşitli uygulamalar arasında değil, tek bir yerde takip etmeyi tercih ederseniz, bu verileri diğer uygulamalarla paylaşabilirsiniz.
Apple Watch'dan, bir Fitbit'ten veya diğer fitness ve kilo verme aksesuarlarından farklı olarak - iPhone'u takmanız gerekmez, ancak bu işlemi yapabilmek için cebinizde tutmanız gerekir. İPhone'unuzu her zaman yanınızda taşımazsanız veya çalışmadığınızda bu, adımlarınızı, millerinizi yürüdüğünüzü ve çıkılan merdivenleri tam olarak görmez.
İPhone'daki Adımları İzlemeniz Gerekenler
İOS 8 ve iOS 9'daki Sağlık uygulamasını kullanarak iPhone'daki adımlar nasıl izlenir.
Bunun çalışması için oldukça yeni bir iPhone'a ihtiyacınız var ve iPhone'unuza yüklü bir iOS 8 veya iOS 9 sürümüne ihtiyacınız var.
Özellikle, herhangi bir ek uygulama veya aksesuar olmadan adımlarınızı izlemek için bu iPhone modellerinden birine ihtiyacınız var;
- iPhone 6'lar
- iPhone 6s Plus
- iPhone 6 Plus
- iphone 6
- iphone 5s
İPhone 6 ve üstü gibi daha yeni cihazlarla, etkinliğinizin daha iyi bir görüntüsünü elde etmek için tırmandığınız merdivenlerin uçuşlarını izleyebilen bir sensör var.
İPhone'da Adımlar Nasıl İzlenir
Doğru iPhone ve işletim sistemine sahip olduğunuzu öğrendikten sonra, iOS 8 ve iOS 9'daki Health uygulamasını kullanarak iPhone'daki adımları nasıl izleyeceğinizi öğrenmeye hazırsınız.
Bu zaten iPhone'unuza yüklü ve kullanımı ücretsizdir. Hepsinden iyisi, açtığınızda, kullanmaya başladığınızdan beri iPhone hareket sensörünün izlemekte olduğu verilerden bazı verileri görmelisiniz.
- İPhone'unuzdaki Sağlık Uygulamasına gidin.
- Ekranın altındaki Sağlık Verileri sekmesine dokunun.
- İzleyebileceğiniz şeyleri görmek için bu sonraki ekranda Spor üzerine dokunun.
- Yürüyüş + Koşu Mesafesi, Adımlar ve Tırmanış Uçuşları açmamız gerekiyor. Bunu yapmak için her birine ve ardından Gösterge Tablosunda Göster düğmesine dokunun.
Bunu tamamladığınızda, mevcut verileri görmek ve sonuçları görmek için Sağlık uygulamasındaki ana gösterge panosuna bakabilirsiniz.
Bunu, iPhone üzerindeki günlük hareket hedeflerine ve yakılan kalorilere yönelik adımları izlemek için en iyi kilo verme uygulamalarından bazılarıyla kullanmayı seviyoruz. My Fitness Pal gibi birçok uygulama, verileri görmek ve bunları beslenmenizin yanı sıra uygulamaya dahil etmek veya sağlık uygulamasına veri paylaşmak için Sağlık uygulamanıza bağlanabilir, böylece bilgilerinizi tek bir uygulamada görebilirsiniz.
2019'da En İyi Kilo Verme Uygulamaları
