İçerik
Oprah Winfrey’in kilo verme sırrı nedir? Yeni bir Kilo Gözlemcileri reklamı, Oprah Winfrey'in her gün ekmek yerken nasıl 26 kilo verdiğinden bahseder.
Bu şaşırtıcı kilo verme hikayesinin sırrı, Weight Watchers programından şüphelendiğiniz gibi.
Weight Watchers'ın kullanıcılara sunduğu ve Oprah Winfrey'in ekmeğe olan sevgisini ve ne yediğini “yönetmesine” yardımcı olmak için kullandığı iki zayıflama uygulaması var.
Oprah Winfrey’in kilo verme sırrı nedir? Ekmek ve muhtemelen Weight Watchers uygulamasını kullanıyor. Joe Seer / Shutterstock.com
Oprah Winfrey, ekmeğe olan sevgisini anlatan bir videoyla tamamlanan bir tweet'te, kullanıcıları bir uygulama ve web sitesiyle yediklerini yönetmelerine olanak tanıyan bir kilo verme programında #ComeJoineMe'ye davet ediyor.
Bu açıkça bir reklam olmasına rağmen, tartışmaya açık bir sonuç yok ve Oprah Winfrey’in 26 poundluk kilo kaybı bir başarı.
Ekmek ye. Kilo vermek. Whataaatttt? #ComeJoinMe https://t.co/jUgpk9ToXYhttps://t.co/xtnB53EwSf
- Oprah Winfrey (@Oprah) 26 Ocak 2016
Yukarıdaki video, Oprah Winfrey’in Weight Watchers başarı öyküsüne, her gün nasıl ekmek yediği ve yine de kilo verdiği dahil kısa bir bakış.
Oprah ile bir saatlik Soru-Cevap için 27 Ocak saat 20.00 Doğu'da Weight Watchers'ı dinleyin.
Oprah Winfrey Kilo Verme Uygulamaları
İşte Oprah Winfrey'in bu hedefe ulaşmasına yardımcı olmak için kullandığı iki kilo verme uygulamasına bir göz atın. Oprah bu uygulamalardan özel olarak bahsetmemiş olsa da, her ikisi de Weight Watchers kilo verme planının bir parçasıdır.
Weight Watchers Uygulaması
Weight Watchers'da istek ve yediklerinizi yönetmenin amiral gemisi çözümü, her gün ne yiyeceğinizi seçmeyi ve savurganlıkları hesaplamayı kolaylaştırmak için SmartPoints kullanan Weight Watchers uygulamasıdır.
Uygulamayı kullanmak için Weight Watchers üyesi olmalısınız. Anında bilgi almak için yiyecekleri isme göre arayabilir veya bir barkod tarayabilirsiniz. Kalori ve diğer beslenme bilgilerini saymak yerine, bunu takip etmesi daha kolay bir şeye indirgeyen puan değerini izlemeniz yeterlidir.
İPhone veya Android için Weight Watchers'ı indirin
Weight Watchers Fitbreak Uygulaması
Yardımcı bir uygulama, sizi gününüze 1 dakikalık kısa fitbreak'ler oluşturmaya davet eden Fitbreak uygulamasıdır.
Fitbreak, her seferinde bir dakika daha aktif olmanıza yardımcı olabilecek bir Weight Watchers uygulamasıdır.
Uygulama, etkinlik seviyenizi artırmak için bir dakika içinde tamamlayabileceğiniz küçük aktif görevlerle sizi gün boyunca uyaracaktır. Varsayılan olarak uygulama 20 fitbreak önerir, ancak bunu zamanınıza bağlı olarak yukarı veya aşağı hareket ettirebilirsiniz.
Yoğun programınızda hareket edecek zamanı bulmak için iPhone için Fitbreak'i indirin.
Bu kilo verme uygulamalarını kullanmak istiyorsanız, Weight Watchers'a çevrimiçi veya toplantılara katılmanız gerekir. Mart ortasına kadar ücretsiz olarak katılabilirsiniz, ardından ayda 19,95 ABD dolarıdır. Şu anda en az 10 pound kaybederseniz, ilk iki aylık ücretli üyeliğinizde para iadesi almak için bir promosyon var.
Aylık bir ücret ödemeden kilo vermek isteyen kullanıcılar, iPhone ve Android için en iyi zayıflama uygulamaları seçimimize göz atabilir. Bu uygulamaları geçen yıl 25 kilo vermek için kullandık ve 2016'da onlarla kilomuzu yönetiyoruz. Bu zayıflama uygulamalarının çoğu ücretsizdir, ancak daha fazla desteğe veya seçeneğe ihtiyacınız varsa ücretli seçenekler vardır.
2020 Yılının En İyi 11 Kilo Verme Uygulaması
