İçerik

• Fitbit Koçu

En iyi fitness uygulamaları ve en iyi egzersiz uygulamaları, 2019 başladığında şekil almanıza yardımcı olmak için birleştirir. Sizi hareket etmek istemediğiniz zamanlarda bile, odaklanmanıza yardımcı olacak ve yolda kalmanıza yardımcı olabilecek fitness uygulamalarına odaklanacağız. Bunun da ötesinde, en iyi egzersiz uygulamalarını bir araya getirdik, böylece egzersizlerinize ve fitness rutinlerinize çeşitlilik katabilir, böylece sıkılmayacaksınız.

Gerçek fitness ve egzersiz uygulamalarından hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak uygulamalara, bunlar formda olma ve kötü alışkanlıklara dönüşme arasındaki farkı yaratabilecek fitness yardımcılarıdır. 2018 için, şirket mağazayı kapattığı için Pact'i listeden çıkardık. Spring neredeyse burada olduğu için tekrar formüle etmeye çalışırken yeni seçenekleri değerlendiriyoruz.

Bu programdaki en iyi kilo verme uygulamalarına odaklanmıyoruz, bunun yerine kondisyonunuza ve egzersizlerinize odaklanmanıza yardımcı olabilecek uygulamalara göz atacağız. Motivasyondan fitness takibine ve antrenman yardımına kadar kişisel bir eğitmen bile olsa en iyi Android ve iPhone fitness uygulamaları için burası sizin evinizdir.

En iyi fitness uygulamaları ve indirebileceğiniz en iyi egzersiz uygulamaları.

Fitness takipçileri faydalıdır ve kalori kaydı önemlidir, ancak egzersiz stratejiniz genel sağlık ve zindeliğiniz için de önemli bir parçasıdır.

Antrenman için zaman bulmak zordur, bu nedenle, sadece birkaç dakikanız olsa bile, her gün daha iyi bir sağlık için adım atmanıza yardımcı olabilecek 7 Minute Workout gibi fitness uygulamaları ekledik.

Daha gelişmiş fitness uygulamaları daha yoğun aktiviteler arasında size yol gösterecek ve diğer egzersizlerde çalışacaktır. En iyi egzersiz uygulamaları aynı zamanda spor salonunda veya evde odaklanacak yeni alanlar bulmanıza yardımcı olacaktır. En iyi egzersiz uygulamalarından bazıları, dinlendiğiniz bir alanı hedef alan odaklanmış bir egzersiz programı önermek için en son egzersizlerinizi ve aktivite düzeylerinizi dikkate alabilir.

Yeni başlamış olsanız veya bir sonraki adımı arıyorsanız, işte iPhone ve Android için en iyi fitness uygulamaları;

1. Fitbit Koçu
2. Aaptiv
3. 7 Dakika Egzersizi
4. Cyclemeter
5. Nike + Run Kulübü
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. Strava
10. Kayla ile Ter - Bikini Vücut Egzersizleri ve Egzersiz
11. Kilo Verme Egzersiz ve Yemek Planları için Koşu
12. Kanepe ila 5 K (C25K)
13. Kilo Kaybı için Yürüyüş
14. İstek Üzerine Beachbody
15. Sworkit
16. JEFITWorkout Uygulaması

En iyi fitness uygulamalarının birçoğunu indirmek ücretsiz ve denemek için ücretsizdir, ancak satın almanız gereken veya sürekli kullanım için bir abonelik gerektiren birçok fitness ve egzersiz uygulaması olduğunu keşfedeceksiniz.

Fitbit Koçu

Fitbit Coach, antrenmana hazır olduğunuzda ve ne zaman ekstra bir motivasyona ihtiyacınız olursa, dijital koçunuza dokunmanıza izin veren kişisel bir antrenman uygulamasıdır. Bu Fitbit'e bağlıdır ve bileğinizdeki bir Fitbit ile mükemmel çalışır, ancak kullanmak için bir Fitbit'e ihtiyacınız yoktur. Ayrıca iPhone'unuzda veya Android'inizde ve çoğu tarayıcıda bile çalışır. Fitness programları ilerledikçe gelişecektir ve egzersiz programı ile 7 dakika ve 60 dakika kadar uzun bir süre boyunca antrenmanlarınızla çalışabilirsiniz. Tarzınıza uygun çok sayıda antrenör arasından seçim yapabilirsiniz. Telefonunuz olmadan egzersiz yapmak için Fitbit İyonik'i kullanabilir veya ilerlemenizin zirvesinde kalmak için sadece ses koçluğunu kullanabilirsiniz. Vücut ağırlığı egzersiz programı ve aynı zamanda fitbit radyo var. Fitbit Coach, bir yıllık abonelik için 39,99 $ 'dır.