İçerik
- Apple Watch Etkinlik Uygulaması
- Apple Watch Etkinliği Nasıl Kullanılır
- Etkinlik Bildirimlerini Özelleştirme
- Apple Watch'taki Cevap Çağrıları
Apple Watch'un en büyük özelliklerinden biri, spor izleme yetenekleridir. Günlük yaşamınızda daha aktif olmak için Apple Watch’ın Etkinlik özelliğini nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Apple Watch'un temel özellikleri iPhone'unuzun bir uzantısını oluşturmak ve onu bileğinize koymakla ilgili olsa da, Aktivite hiçbir şekilde gizlenmeyen bir özelliktir, ancak kullanıcılar için son derece yararlı olabilecek ikincil bir özelliktir. kim tekrar şekle girip daha sağlıklı olmak istiyor.
Etkinlik teknik olarak bir Apple Watch uygulaması olarak düşünülebilse de, smartwatch'larda yerleşik bir özellik olduğunu düşünüyorum. Cihaz, hareketlerinizi izleyen ve hedeflerinize ulaşmak için daha sonra Apple Watch'ınıza bakabileceğiniz okunabilir verilere çeviren her türlü sensöre sahiptir.
Oku: 30 Apple Watch İpuçları, Püf Noktaları ve Gizli Özellikler
Bununla birlikte, Apple Watch'taki Aktivite özelliğini nasıl kullanacağımıza girmeden önce, cihazda tam olarak ne olduğunu ve ne takip ettiğini bilmek önemlidir.
Apple Watch Etkinlik Uygulaması
Basitçe söylemek gerekirse, Apple Watch'daki Aktivite özelliği, atılan adımlar, kalp atış hızınız ve oturup durup durmadığınız gibi birkaç farklı veri noktası toplayarak gün boyunca hareketlerinizi izler.
% 100 doğru olmamakla birlikte, en azından gün boyunca gerçekte ne kadar hareket ettiğiniz ve ne kadar daha fazla hareket etmeniz gerekip gerekmediği hakkında iyi bir fikir verir.
Faaliyetin izlediği üç ana şey vardır: Genel olarak ne kadar hareket edersiniz, ne kadar egzersiz yaparsınız ve her saat başı ne kadar sıklıkla ayağa kalkar ve hareket edersiniz.
Oku: Nasıl iPhone kullanarak 25 kilo verdim
Aslında, bu üç şey, Apple Watch'unuzdaki Aktivite'yi (iPhone'unuzdaki Aktivite uygulaması) açtığınızda ön ve orta gördüğünüz üç halkayı oluşturur. Kırmızı halka Hareket halkasıdır, yeşil halka Egzersiz halkasıdır ve mavi halka Stand halkasıdır. Her gün hedefiniz üç halkanın hepsini doldurmak ve hedefinizi her seferinde artırmaktır. Temelde Aktivite böyle çalışır.
Apple Watch Etkinliği Nasıl Kullanılır
Apple Watch'ınızdaki Etkinlik uygulamasına erişmek için, Dijital Taç'a tıklayın ve ardından üç renkli dairelerin bulunduğu uygulamayı bulun. Açmak için üzerine dokunun.
Uygulamayı henüz açmadıysanız ve kurmadıysanız, kuracağınız yer burasıdır. Üzerine dokunun Başlamak ve sonra cinsiyet, yaş, kilo ve boy gibi bilgilerinizi girin. Üzerine dokunun Devam et ve sonra peşinden gitmek için bir başlangıç hedefi belirleyin. Ardından, simgesine dokunun.Hareket etmeye başla. Aktivite uygulamasını iPhone'unuzda da ayarlayabilirsiniz.
Uygulama kurulduktan sonra etkinliğinizi izlemeye başlar. Halkaların her biri hakkında daha iyi bir fikir edinmek için işte tam olarak izledikleri şey:
- Hareket: Hareket halkası yakılan kalorileri izler. Ne kadar fazla kalori yakarsanız, yüzük o kadar fazla hareket eder. Apple Watch'unuz günlük olarak ne sıklıkta hareket ettiğinize bağlı olarak hedeflerinizi otomatik olarak ayarlayabilir. Ayrıca, Apple’ın kendi akıllı ayarlamalarını biraz ertelendiğini düşünüyorsanız, hedefleri kendiniz de ayarlayabilirsiniz.
- Egzersiz: Egzersiz halkası kendi kendini açıklayıcıdır. Ne sıklıkla egzersiz yaptığınızı izler. Temel olarak, Apple Watch'unuz hareket ederken daha yüksek bir kalp atış hızı tespit ederse, Egzersiz hedefinize sayılabilir.
- standı: Stand halkası ne kadar sık durduğunuzu izler, ancak kaç dakika veya saat durduğunuzu izlemez. Bunun yerine, her saat başı kalkıp biraz hareket ettiğiniz sürece, bu gün için Stand hedefinize sayılır. Bu halka 12 saatten oluşur, bu nedenle 12 saat boyunca her saat birkaç dakika kalkarsanız ve yerinizi değiştirirseniz, Stand halkanızı doldurursunuz.
Etkinlik ilerlemenizi gün boyunca görüntülemek için, yalnızca Apple Watch'unuzdaki veya iPhone'unuzdaki Etkinlik uygulamasını açabilirsiniz. İPhone uygulaması, Etkinlik geçmişinizin takvimine bakıp geçmiş etkinliği görüntüleyebileceğiniz size biraz daha fazla bilgi sağlar.
Uygulamaya daha hızlı erişmek için Etkinlik İzlenmesini Apple Watch'ınıza da ekleyebilirsiniz. Sadece iPhone'unuzdaki Apple Watch uygulamasına gidin ve üzerine dokunun. bakışlar. Oradan, dokunun Düzenle sağ üst köşedeki simgesine dokunun ve ardından yanındaki yeşil artı simgesine dokunun. Aktivite henüz değilse, üst bölüme taşımak için.
Şimdi, Apple Watch'unuzda, Bakışları getirmek ve Aktivite uygulamasını hızlı ve kolay bir şekilde görüntülemek için yukarı kaydırın. Etkinlik Bakışının yalnızca üç zil sesini görmenize izin vereceğini unutmayın. Daha fazla bilgi için, açmak için sadece halkalara dokunarak yapabileceğiniz Etkinlik uygulamasına girmeniz gerekir.
Etkinlik Bildirimlerini Özelleştirme
Ne zaman kalkıp dolaşacağınızı hatırlatmaya mı ihtiyacınız var? Yoksa gün içindeki ilerlemeniz hakkında uyarılar almak mı istiyorsunuz? Apple Watch'ınızda alacağınız bildirimleri özelleştirebilirsiniz.
İPhone'unuzdaki Apple Watch uygulamasına gidin ve Etkinlik'i seçin. Buradan ayarlayabileceğiniz çeşitli geçiş anahtarları vardır. Bir hedefi tamamladığınızda veya bir başarı kazandığınızda, stand hatırlatıcıları, ilerleme durumu güncellemeleri ve bildirimler alabilirsiniz.
Apple Watch, cevap telefon görüşmeleri ve kısa mesajlara cevap verme gibi her türlü harika şeyi yapabiliyor olsa da, gizli özelliği sizi şekillendirmek ve dolaştırmak ve belki de en iyi bölüm: Apple Watch'unuz sizi daha fazla hareket ettirmek. bunu gerçekten bile bilmeden ve günlük hedefinize ulaşmaya zorlanıyorsunuz.
Apple Watch ile Yapabileceğiniz En İyi 50+ Şey
