İçerik
Ne kadar iyi uyuduğunuzu, ne kadar sık uyandığınızı ve nihayetinde daha iyi bir gece uykusu almak için ihtiyaç duyduğunuz verileri size verebilen üçüncü taraf uygulamalarını kullanarak uykunuzu Apple Watch ile izleyebilirsiniz.
Apple Watch, yerleşik uygulamalarla uykunuzu otomatik olarak izlemez, ancak Apple Watch ile uyku alışkanlıklarınızı izlemek için ücretsiz Apple Watch uygulamalarını ve iPhone uygulamalarını kullanabilirsiniz.
Apple Watch uykunuzu izlemek için en iyi uygulama Jiroskop. İndirmesi ücretsizdir ve yatağa yatırıldığında uykunuzu otomatik olarak izlemeye başlar.
Apple Watch ile uykunuzu doğru bir şekilde izlemek için Apple Watch'u yatağa takmanız gerekir. Bu, rahat bir Apple Watch grubu isteyeceğiniz ve şarj işleminizi planlamanız gerektiği anlamına gelir.
Apple Watch ile Uykunuzu Nasıl İzlersiniz?
Jiroskop, Apple Watch’taki uykuyu izlememin en sevdiğim yoludur.
Apple Watch'ınızı kullanarak uykuyu izlemek için kullanabileceğiniz birkaç uygulama vardır. Hareketiniz ve uykunuz hakkında size iyi bir genel bakış sağlayan bir izleyici olan Jiroskop'u kullanıyorum. Başka bir seçenek tercih edebilirsiniz, bu yüzden Apple Watch için en iyi uyku izleme uygulamaları.
- Jiroskop - Ücretsiz
- Bodymatter tarafından Uyku İzle - Ücretsiz
- Otomatik Uyku - 2,99 ABD Doları
- Uyku İzleyici - 1,99 ABD Doları
Bu uygulamalardan birini indirmeniz, iPhone'unuza ve ardından Apple Watch'ınıza yüklemeniz gerekir. Bir hesap oluşturmak ve diğer kişisel bilgileri doldurmak için her uygulamada küçük bir kurulum işlemi var.
Bunların çoğu, uyurken ve gece boyunca Apple Watch'unuzu taktığınız sürece uykunuzu otomatik olarak izlemeye başlayacaktır.
Tecrübelerime göre bir film izlerken ya da yatakta okuduğum zaman uyuyakaldığımı bilmek iyi bir iş yapan Jiroskop uygulamasını seviyorum.
Sizin için en uygun olanı bulmak için birkaç farklı uygulama denemek isteyeceksiniz. Jiroskop'un, uykuya daldığım andan itibaren kapalıyken uyku zamanını ayarlamama izin vermesini seviyorum.
Sinema modunu açın, böylece gecenin ortasında kendinizi kör etmeyeceksiniz.
Yatağa gittiğimde açıyorum sinema salonu modu Böylece Apple Watch'um beni ya da karımı gecenin körünü kör etmiyor. Bunu yapmak için,
- Apple Watch'ın altından yukarı kaydırın
- Maske / yüzler simgesine dokunun.
Bu, yükseltme uyandırma özelliğini devre dışı bırakır ve sabah aynı simgeye dokunabilirsiniz.
İPhone veya Apple Watch'unuzda Rahatsız Etmeyin ayarlarını yapmak isteyebilirsiniz.
Apple Watch 3'ün batarya ömrü, sabahları ve akşamları duş alırken şarj edebileceğim ve nadiren tükendiğim zaman şarj edebilecek kadar iyi. Muhtemelen haftada bir ya da öylesine bir süre içinde tam olarak şarj olmanız gerekecektir, ancak Apple Watch pil ömrü sorunları yaşamadan hala çoğu gece uykusunu izleyebilirsiniz.
Apple Watch ile Yapabileceğiniz 50+ Heyecanlı Şey