İçerik
Çoğumuz vücudumuzu hastalıklardan uzak tutmak ve aynı zamanda bağışıklık kazanmak için formda kalmayı severiz ve en iyi pedometre uygulamaları bunu çok daha kolaylaştırır. Antrenman yapmak veya koşulara devam etmek, zaman kısıtlamaları ve motivasyon eksikliği nedeniyle herkes için uygun olmayabilir, ancak basitçe yürümekten mümkün olan en iyi sonuçları almamıza yardımcı olacak bir dizi uygulama var. Belirli bir günde attığımız adımların sayısını bize bildirerek, bazı uygulamalar bizi önceden belirlenmiş hedefimize ulaşmamıza veya yeni kişisel rekorları kırmamıza yardımcı olacak bu ekstra adımı atmaya bile motive edebilir.
Tek bir günde veya çok uzun bir süre içinde attığımız adımların sayısını doğru bir şekilde değerlendirmek için adımsayardan yararlanan bu en iyi adımsayar uygulamalarından birkaçını tartışacağız. Öyleyse bir bakalım.
Android İçin En İyi Pedometre Uygulamaları
1) Nike + Run Kulübü
Nike +, Play Store'daki en iyi adımsayar uygulamasıyla bir süredir piyasada ve ilham almak için sürekli büyüyen bir koşucu topluluğuna sahip.Koşular için tasarlanmış olsa da, mesafenizi (açık havada yürüyüş için ideal) ve mesafe, mil başına zaman gibi ölçümlerin haritalandırılmasına yardımcı olmak için uygulamayı kullanarak yürüyüşlere de çıkabilirsiniz. Uygulama ayrıca sesli rehberli egzersiz programlarıyla birlikte gelir ve koşarak, gerektiğinde kendinizi bu ekstra mesafeye zorlamanıza yardımcı olur. Bu uygulamanın sosyal yönü de çok takdire şayan, çünkü koşarken arkadaşlarının seni neşelendirmesine ve sana çok ihtiyaç duyduğun motivasyonu vermesine izin veriyor.
Nike + ile ilgili en iyi şey, stok müzik çalarınızı Nike + ile senkronize edebilmeniz ve uygulamayı değiştirmenize gerek kalmadan doğrudan uygulamadan kontrol edebilmenizdir. Kat edilen mesafe, zaman bölmeleri vb. Dahil olmak üzere çok çeşitli ölçümlere erişebilirsiniz. Genel olarak, acemiyseniz veya uzman bir koşucuysanız ve koşularınızla ilgili verileri almak için adım sayacına güveniyorsanız, telefonunuzda olması gereken tek şey Nike + uygulamasıdır. Uygulamayı indirmek ücretsizdir ve hiçbir reklamı veya uygulama içi satın alma işlemi yoktur.
Şimdi indirin: buradan
2) Yürüyüşümün Haritasını Çıkarın
Bu uygulama, modern fitness ekipmanı ve giyiminin öncülerinden biri olan Under Armour'dan geliyor. Walk topluluğu yaklaşık 30 milyon güçlüdür, bu nedenle bu uygulamada motive olmanıza ve ilerlemenizi paylaşmanıza yardımcı olacak bir fitness manyağı arkadaş bulmanız olasıdır. Ancak bu uygulama, burada yürüyüşe de önem verildiği için ağırlıklı olarak yalnızca koşmaya odaklanmıyor. Herkesin düzenli olarak koşamayacağının farkına varan uygulama, sizi formda tutmak ve bu süreçte biraz kalori yakmak için düzenli yürüyüşlerinizi izlemenize yardımcı olur.
Hatta uygulamada yeni ayakkabılarınızdan bahsedebilirsiniz ve kilometre izleyici, yürürken yaralanmaları ve rahatsızlığı önlemek için ayakkabılar eskidiğinde sizi bilgilendirir. Ancak, beklenmedik kazaları önlemek için kullanıcıların koşuya çıkmadan önce ayakkabılarını her gün kontrol etmeleri önerilir. Garmin, Fitbit, Jawbone ve hatta Android Wear gibi akıllı cihazlardan gelen tüm verileriniz uygulama ile sorunsuz bir şekilde senkronize olur, böylece verileri burada manuel olarak kaydetmeniz gerekmez. Uygulamanın indirilmesi ücretsizdir, ancak reklamlar ve uygulama içi satın alımlarla birlikte gelir.
Şimdi indirin: buradan
3) Accupedo Adımsayar
Bu uygulama, basitçe ifade etmek gerekirse, adımlarınızı bir gün içinde izlemenize yardımcı olur. GPS desteği sayesinde yürüyüşlerinizi bile takip edebilir ve size belirli bir günde nerede olduğunuzu gösteren bir harita gösterir. Ayrıca bir gün, hafta veya ayda attığınız adımların ayrıntılı bir tablosuna erişerek fitness rejiminiz hakkında çok iyi bir fikir edinmenize yardımcı olursunuz. Form koruma amacıyla aktif olarak koşan veya yürüyen biri olmasanız bile, sizi belirli bir günde daha fazla yürümeye motive edebileceği için bu uygulamanın cihazınızda olması yardımcı olur. Ortalama bir insan için 10.000 - 15.000 adım arasındaki herhangi bir yer normal kabul edilir.
Uygulama ayrıca sizi yaptığınızdan daha fazla yürümeye motive edecek ve bu da fitness rejiminize önemli ölçüde fayda sağlayacaktır. Tahmin edebileceğiniz gibi, uygulama aynı zamanda belirli bir günde attığınız adımların sayısını görmenize yardımcı olan bir GPS widget'ıyla birlikte gelir. Verilerinizi Google Fit'te senkronize ettiyseniz, uygulama bunu da halleder ve eski fitness verilerini kolayca almanıza olanak tanır. Accupedo Pedometer, Google Play Store'da ücretsiz olarak indirilebilir ve reklam desteklidir. Bununla birlikte, uygulama içi satın alma yoktur.
Şimdi indirin: buradan
4) Noom Yürüyüş Adımsayar
Bu özel uygulama oldukça uzun bir süredir etrafta dolaşıyor ve kendilerini formda tutmak için hizmetlerine güvenen bir yürüyüşçü ve koşucu topluluğu oluşturdu. Uygulama, yürüyüşlerinizi manuel olarak izlemeye başlamak zorunda kalmadan attığınız her adımı (telefon yanınızda olduğu sürece) otomatik olarak sayabilir. Bu, Google Fit'in üçüncü taraf bir sürümüne çok benzer ve manuel etkileşim olmadan da adımları kendi başına sayabilir.
Geliştiriciler, bu uygulama yağları azaltmanıza ve formunuzu korumanıza yardımcı olacağından başka kilo verme cihazlarına ihtiyacınız olmadığını belirtiyor. Uygulamayı indirmek ücretsizdir ve burada sinir bozucu reklamlar veya uygulama içi satın alımlar yoktur.
Şimdi indirin: buradan
5) Zombiler, Koş!
Bu, kendinizi formda tutmak için zombileri içeren "görevleri" oynamanıza izin verdiği için kilo vermeye biraz farklı bir yaklaşımdır. Konsept oldukça yenidir ve ağırlığı azaltmada ve formda kalmanızı sağlamada büyük ölçüde yardımcı olur. Burada seçebileceğiniz bir dizi görev var, bu da yağ yakmanıza yardımcı olmanın yanı sıra tüm süreci kullanıcılar için son derece tatmin edici hale getiriyor.
Uygulamanın ücretsiz ve ücretli sürümleri mevcuttur. İlkinin anlaşılır bir şekilde belirli sınırlamaları vardır, ancak uygulamanın özelliklerinin neye benzediğine dair size iyi bir fikir vermeye kesinlikle değer. Hemen hemen bir oyun olduğu için bunu basitçe bir uygulama olarak adlandırmak zor. Uygulamanın ücretsiz sürümü, reklamlar ve uygulama içi satın alımlarla birlikte gelir. En iyi adımsayar uygulamasını kontrol ettiğinizden emin olun.
