İçerik
Bunlar sinir uçucu el ilanları için en iyi uygulamalardır ve uçağınızı beklemeden, havada beklerken ve havadayken hissedebildiğiniz endişeyi azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Havaalanına gitmeden önce çok endişeliydim. Tatilde eğlenceli bir yere gitsem bile varış noktasına gelip çantalarımı açana kadar rahatlayamam.
Büyük bir metal boruya binmek ve hayatımı daha önce hiç tanımadığım insanların ellerine geçirmek zorunda kalana kadar dakikaları sayıp havaalanında gerginleşirdim.
Ve bir kez havadayken anksiyete süngüsünü hissetmeye başlayacağıma inanıyorum. En hafif çalkantılı sarsıntı ya da tam olarak doğru gelmeyen yabancı bir gürültü, saatlerce kendimi gergin hissetmeme neden olabilir.
Bu durumlarda hala endişeliyim, ancak eskisi kadar sık veya kötü değil. Bunu başarmamın bir yolu da uçak ve uçakların kendileri hakkında daha fazla şey öğrenmek oldu. Bu, türbülans ve havadayken sıkça duyduğunuz tuhaf sesler konusunda daha rahat olmamı sağladı.
Ayrıca teknolojiyi kullanarak sinirsel uçuşun azaltılmasına da yardım ettim. Telefonunuz güçlü bir araçtır ve bir iş gezisine veya eğlenceli bir aile tatiline çıkmadan önce hissedeceğiniz stresi ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir.
Stresi azaltmak, yalnızca sizin için değil, birlikte seyahat ettiğiniz kişilerin de seyahat etmesini daha eğlenceli hale getirecektir. Hiç kimse bir stres stresi ile bir uçakta beş artı saat harcamak istemez.
Bir iPhone, iPad veya Android telefonunuz veya tabletiniz varsa, endişelerinizi gidermenize yardımcı olacak önemli sayıda uygulamaya erişiminiz vardır. Bu uygulamaların bazıları iyi biliniyor, diğerleri yıllar boyunca sinirlerimi sakinleştirmeye çalışırken keşfettim.
Bu uygulamalardan bazıları, havaalanına gitmeyi düşündüğünüz stres miktarını sınırlamanıza yardımcı olacaktır. Bazıları, havaalanındayken biniş çağrınızı beklerken size yardımcı olacaktır. Bazıları arkadaşlarınızla, ailenizle ve yabancılarla havada uçarken size yardımcı olacaktır.
Bu hizmetlerin çoğu ücretsizdir ve hepsinin kullanımı kolaydır. Onları deneyin ve bir sonraki seyahat programınıza sığdıramayacağınızı görün.
